Välkommen till Yoga Nala

Aktuellt

Hej och välkommen hit!

Yogan har varit en naturlig och självklar del av mitt liv sedan många år tillbaka. Den skänker mig glädje, sinnesro, återhämtning och insikter varje dag. För några år sedan kände jag en stark längtan efter att fördjupa min praktik ytterligare och valde att utbilda mig till yogalärare. Ett av mitt livs allra bästa beslut.

Genom att undervisa hoppas jag i min tur kunna ge andra de gåvor min praktik har skänkt mig och skapa ett utrymme där du vågar öppna upp för att se både dig själv, dina medmänniskor och livet med en lite mer mjuk blick och ett ständigt öppet hjärta.

Emma Anderberg

Grundare av Yoga Nala

Min undervisning

Min målsättning är att alla ska få en fin stund på sin matta, oavsett tidigare erfarenhet av yoga eller fysiska förutsättningar. Tillsammans skapar vi en tillåtande miljö där det inte finns några rätt eller fel utan ett utrymme där du får möjlighet att bli ett med kropp, sinne och andetag på ett sätt som passar dig just för stunden. När du träffar mig undervisar jag vanligtvis utifrån någon av dessa tre yogaformer och ganska ofta en härlig mix av dem alla.

“Vilket proffs du är och gör det på ett så himla fint sätt”

“Jag som inte är så van yogautövare behöver alla de där knepen om exakt var det ska kännas, var jag ska lägga tyngd och där andetagen ska vara. Jag är så imponerad av att du ligger precis steget före och ger den informationen så att jag som nybörjare också kan hitta ett flyt på det sättet. Kom på mig själv att tänka "hur visste hon att det var precis den där lilla instruktionen jag behövde för att hitta rätt”. Vilket proffs du är och gör det på ett så himla fint sätt."

“Som du berör!”

“Som du berör Emma! Mäktigt, fantastiskt planerat och genomfört.”

“Du strösslade magi”

“Tusen tack Emma för att du strösslade magi och bjöd på en fantastisk yoga-dag. Så väl genomtänkt och fint utfört. Som alltid ger du så generöst av dig själv och tar hand om oss yogisar."

“Stor värme, närvaro och kunskap”

“Emma guidar med stor värme, närvaro och kunskap, oavsett vilken typ av klass det rör sig om. Så välgörande att få ta del av!”

“Vilken dag du skapade”

“Vilken dag du skapade! Så otroligt detaljerat, kärleksfullt och fint. Du är som gjord för yoga och jag är så glad att vi fick uppleva denna dag med dig.”